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簡単!頭皮マッサージで育毛習慣

年を取ってきて薄毛が加速してきた、もしくは最近は抜け毛が気になると言う方はそれなりに多いと思いますが、そんな片におすすめしたい自宅でコツコツ続けられる育毛習慣が「頭皮マッサージ」です。頭皮の血流をよくすることで、育毛を促進する効果がみられます。ニューモの悪い評判や悪評を徹底検証!タマゴサミン配合育毛剤の効果と口コミ!

ただし、こちらは短期で成果が上がるというものではなく、長期的に見てコツコツと続けていればそのうち毛が生えるスピードがあがるというものなので、毎日欠かさず続けることが大切です。

頭皮マッサージのやり方は簡単!お風呂でシャンプーをするときに、泡立てたシャンプーを頭皮に滑らせながら指の腹でぐにぐにと頭皮を刺激していくだけです。

この時、髪の生え際のあたりと背中の中心線が交わる場所より心持ち上にある天柱というツボを押すと更にマッサージの効果がアップします。こんお天柱というツボは抜け毛を予防するツボだと言われているので、頭皮の血流を促進するついでに押しておくと育毛のみならず抜け毛も防ぐことができますね。

マッサージではとにかく指の腹を使うことに注意してください。爪で頭皮を刺激してしまうと、頭皮を傷つけてしまい逆効果になってしまいます。指の腹で優しく、ぐにぐにと頭全体を覆うようにマッサージしつつシャンプーで綺麗に毛穴を洗い流していけば、そのうち効果が表れてきます!